الكعب المناسب للقدم العريضة لراحة اكثر - دليل شامل عن الانواع
تبحث الكثير من السيدات عن الكعب المناسب للقدم العريضة، هناك الكثير من الأحذية التي تناسبك والمهم هو اختيار الأحذية المريحة لك أكثر والتي تمنحك أساسًا متينًا وتوفر مساحة كافية لأصابع للتحرك بحرية. لذلك، يجب اختيار الأحذية المصنوع من مواد ناعمة ويفضل أن تكون مزودة بأشرطة يمكن تعديلها على حسب قدميك. يمكنك اختيار الأحذية ذات الكعب المنخفض أو المتوسط أو ذات الكعب العالي، ولكن بشرط أن توفر الراحة لك ولا تسبب ضغط أو ألم.
الكعب المناسب للقدم العريضة
النساء ذوات القدم العريضة ربما تبحث كثيرًا عن الكعب الذي يناسبهم وبالطبع إن الكعب السميك الذي يوفر استقرار لأقدامهم هو الكعب الأفضل. لكن كثير من النساء تحب ارتداء الكعب العالي، على الرغم من أن الأمر يحمل بعض الصعوبات بالنسبة لهن بسبب ضغط أصابع القدمين، والخوف من الانقلاب مع كل خطوة، وظهور بثور مؤلمة، لكن الأمر ليس بالمستحيل، بل ما زالت النساء ذوات الأقدام العريضة يمكنها ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، ولكن يجب أن يكون الكعب عريض. في هذا المقال، سنوضح لك عزيزتي جميع المعلومات التي تحتاجين إليها من أجل الحصول على الكعب المناسب لقدمك العريضة.
ما هي فوائد اختيار الكعب المناسب للقدم العريضة؟
إن اختيار الكعب المناسب للقدم العريضة أمر في غاية الأهمية وإليك أسباب ذلك:
مزيد من الراحة طوال اليوم
إذا كنت صاحبة أقدام عريضة، فإن اختيار الكعب المناسب ضروري لك لتشعري بالراحة طوال اليوم. حتى لا تقضي يومك في الضغط المستمر. إن الشعور بالراحة طوال اليوم يمكنك من التركيز على مهامك والاستمتاع بوقتك والقيام بأعمالك على أكمل وجه.
الكعب المناسب للقدم العريضة يوفر دعم أقوى للقدم
إن الكعب المناسب يوفر الدعم المطلوب للأقدام العريضة، وهذا يخفف من الحمل عن المناطق المعرضة للإجهاد مثل أقواس القدم. إن دعم القدم يعني التقليل من خطر الإجهاد والإصابة والشعور بمزيد من الراحة.
خطوات أكثر ثباتًا
إن اختيار الكعب المناسب للقدم العريضة يجعل خطواتك أكثر ثباتًا حيث لا مزيد من الترنح أو التذبذب؛ إن التوازن أمر ضروري للمشي بسهولة وثقة دون الخوف من الانزلاق.
فرصة أقل لمشاكل القدم
إن الكعب المناسب يقلل من فرص الإصابة بمشاكل القدم مثل مسامير القدم والتهابات المفصل الإبهامي.
تدوم لفترة أطول
إن الأحذية ذات الكعب المناسب ليست فقط مريحة للقدم، بل تدوم لفترة طويلة لأن التحميل عليها يكون أقل وبالتالي تظل محافظة على شكلها وبنيتها لمدة طويلة. هذا يجعلك توفرين المال، لذلك احصلي على الكعب المناسب من البداية من أجل توفير المال لشراء أشياء أخرى تحتاجينها.
مجموعة واسعة من الأنماط
هناك مجموعة واسعة من الأنماط المصممة للنساء ذوات الأقدام العريضة، ويمكنهن الاختيار من بينها بسهولة مع عدم التنازل عن الأناقة التي يبحثن عنها.
لا مزيد من تعب القدمين
إن اختيار الكعب المناسب يجعل قدمك لا تشعر بالمزيد من التعب مع ساعات العمل الطويلة، والقيام بجميع مهامك على أكمل وجه.
الكعب المناسب للقدم العريضة يمنحك أقدام أكثر صحة بمرور الوقت
إن ارتداء الكعب المناسب يجعل قدمك أكثر صحة بمرور الوقت لأن الكعب المناسب يقلل من الإصابة بالأمراض الشائعة، ويحافظ عليها في المستقبل.
نرشح لك من متجر بيلسان صندل نسائي طبي HN9122-18.
أنواع الأحذية المناسبة للقدم العريضة
صنادل ذات نعل سميك: إن الصنادل ذات الكعب السميك مناسبة للأقدام العريضة، لأن نعلها السميك يوفر مساحة سطحية تساعد في توزيع وزن الجسم بالكامل بشكل متوازن على الكعب.
- كعب منخفض: إذا كنت تبحثين عن حذاء للارتداء اليومي، عليك باختيار الكعب المنخفض إنه الأفضل لصاحبات الأقدام العريضة. إنه يساعد في الحفاظ على مستوى الراحة.
- أحذية مفتوحة من الخلف بكعب متوسط الارتفاع: هذه الأحذية مناسبة بشكل كبير للنساء التي لديها أقدام عريضة، لأنها توفر دعم قوي للقدم. إن الحزام يساعد في الحفاظ على ثبات الحذاء في مكانه وبالتالي هو خيار رائع للارتداء طويلًا.
- صنادل الكاحل بكعب مسطح: هذه الصنادل تمنح القدم ثابتة بشكل كبير مع لمسة عصرية ويوفر الحزام دعم إضافي.
نصائح يجب وضعها في الاعتبار لشراء الكعب المناسب للقدم العريض
إذا كنت تمتلكين قدم عريضة، نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك في اختيار الكعب المناسب:
- الكعب الصلب: إن اختيار الكعب الصلب خيار مثالي لصاحبات الأقدام العريضة لأن الجسم يرتكز على الكعب الصلب مما يضمن الاستقرار والدعم.
- أحذية بكعب منخفض: احرصي على اختيار الأحذية ذات الكعب المنخفض لأنها ملائمة أكثر لقدمك. إنها توفر ارتفاع مناسب لك وفي نفس الوقت تكون مريحة أكثر.
- اختيار أحذية بكعب عريض: عليك باختيار الأحذية ذات الكعب العريض لأنها تقلل الضغط على القدمين.
- التحقق من دعم القوس: احرصي على اختيار الأحذية التي تدعم قوس القدم من أجل توزيع الوزن على القدم جيدًا. لأن عدم دعم القوس يتسبب في عدم الشعور بالراحة.
- حشوة ناعمة: احصلي على أحذية مع حشوة ناعمة من أجل مزيد من الشعور بالراحة. لأن الحشوة الناعمة تقلل من الضغط على الكعب وأصابع القدم، مما يجعلك تشعرين براحة أكبر.
- المواد الناعمة: احرصي على اقتناء أحذية مصنوعة من مواد ناعمة من أجل استيعاب التمدد الطبيعي لقدميك طوال اليوم. لذلك، يفضل شراء الأحذية المصنوعة من الجلد والشمواه لأنها تأخذ شكل القدم.
- الأشرطة القابلة للتعديل: عليك بشراء الأحذية المزودة بالأشرطة القابلة للتعديل، إنها تسمح بتحديد المقاس على حسب القدم، وبالتالي هي مثالية لصاحبات القدم العريضة.
- المقاس المناسب: يجب شراء المقاس المناسب لأن الأحذية غير المناسبة تؤدي إلى مجموعة كبيرة من مشاكل القدم. على سبيل المثال، البثور والتهاب المفصل الإبهامي والألم المزمن. لتحديد مقاسك بدقة، عليك بقياسه كل قدم من أقدامك واختيار المقاس الأكبر لأنه قد يكون هناك اختلاف صغير بينهما ولكن المقاس الأكبر يكون هو المثالي للشعور بمزيد من الراحة. عليك بالقياس في أخر اليوم، لأن بعض الأقدام تتورم مع الحركة طوال اليوم.
- الانتباه لارتفاع الكعب: إذا كنت من صاحبات الأقدام العريضة، يجب عليك أن تنتبهي جيدًا لارتفاع الكعب، لأن الكعب العالي يسبب الضغط المفرط على مقدمة القدم، ويؤدي إلى مشاكل عديدة مثل ألم مشط القدم وأصابع المطرقة.
- المرونة: احرصي على اختيار الأحذية المرنة التي تسمح لك بالحركة الطبيعية أثناء المشي.
- جودة الخامة: احرصي على شراء حذاء عالي الجودة ليوفر لك الراحة والمتانة. ينصح باختيار المواد القابلة للتنفس مثل الشبكة لأنها تسمح بدوران الهواء، مما يقلل من فرصة الإصابة بالعدوى
- الفطرية والروائح الكريهة. كما أن الخامات عالية الجودة لا تتآكل سريعًا وبالتالي تستمر معك مدة طويلة وتجعلك توفرين المال على المدى البعيد حتى وإن كان سعرها أعلى من غيرها.
- الانتباه إلى مساحة مقدمة الحذاء: مقدمة الحذاء هي الجزء الذي يستوعب أصابع القدم، لابد أن تكون هناك مساحة كافية للأصابع لمنع الإصابة بالمشاكل المختلفة مثل أظافر القدم الغارزة.
- اختبر الراحة: قبل اتخاذ القرار النهائي بالشراء، يمكنك تجربة الكعب من أجل التأكد من أنه مريح لك.
نرشح لك أيضًا حذاء نسائي خيش بتصميم واللوان جميلة BLS22-37.
لماذا الكعب العالي يمثل تحدي للأقدام العريضة؟
النساء دائمًا ما ترغب في الحصول على إطلالة مميزة جذابة وأنيقة، لذلك تقوم بشراء الكعب العالي الذي يمنحها مزيد من الأناقة والجاذبية. لكن هناك العديد من التحديات التي تواجه المرأة ذات القدم العريضة عند ارتداء الكعب العالي وهذه التحديات تشمل:
- المقاس الضيق: إن ارتداء حذاء بكعب عالي مقاسه قياسي ليس بالأمر الصحيح لأن القدم العريضة تضغط الجوانب ولا تترك مساحة لقدميك لتتنفس وبالتالي الشعور بعدم الراحة.
- نقاط الضغط: إن الكعب العالي الغير عريض يشكل ضغط كبير على مناطق معينة من القدم، وذلك قد ينتج عنه بقع مؤلمة وتؤثر على توازنك، هذا يجعلك تشعرين بالخوف من كل خطوة.
- مشاكل التوازن: الكعب العالي يتطلب التوازن الجيد ولكن إذا كانت الأحذية ضيقة فإن الأمر أشبه بالمشي على حبل مشدود، ستجدين نفسك تتأرجحين وتحاولين البقاء منتصبة.
- البثور والتهابات المفصل الإبهامي: تعاني كثير من السيدات ذوات الأقدام العريضة والتي ترتدي الكعب العالي كثيرًا من مشاكل مؤلمة مثل البثور التي تتكون نتيجة الاحتكاك، وتزداد فرصة التهابات في المفصل الإبهامي مما يجعل كل خطوة مؤلمة.
- إجهاد قوس القدم: يفشل الكعب في دعم قوس القدم بشكل كافٍ.
- الاحتكاك: ارتداء الكعب العالي مع الأقدام العريضة يزيد من الاحتكاك وتهيج البشرة.
- إجهاد القدم: إن حصر الأقدام العريضة في أحذية ذات كعب عالي وضيق لساعات يؤدي إلى إجهاد القدم بالكامل.
خلاصة القول، إن اختيار الكعب المناسب للقدم العريضة أمر هام من أجل الحصول على الراحة ولتجنب مشاكل مختلفة مثل آلام القدم والبثور والتهيج الذي يحدث نتيجة الاحتكاك والظفر الغائر وغيرها من المشاكل. ينصح غالبًا باختيار الكعب المنخفض والكعب السميك لأنه أكثر راحة ويجعل القدم أكثر استقرارًا.
قد يهمك أيضًا: